A szúnyog szezon ugyan csak később kezdődik, de ha most tervezzük a kertünkbe, ablakunkba vagy a teraszunkra növények vásárlását, ültetését, gondoljunk rá, hogy vannak olyan növények, amelyek szúnyogriasztó hatásúak. Tovább olvasom
A nyírfanedv vagy nyírfavíz magas ásványi anyag tartalmú, gyógyító hatású lé, amelyet külsőleg és belsőleg is számtalan módon felhasználhatunk a közérzetünk javítására, egészségünk megőrzésére és számos probléma megoldására. Tovább olvasom
A nyírfanedv vagy nyírfavíz egy édeskés ízű, magas hatóanyag tartalmú, színtelen folyadék, amelyet a nyírfa törzséből vagy ágából kora tavasszal magunk is gyűjthetünk és akár egész évben kihasználhatjuk egészségmegőrző és gyógyító hatását. Tovább olvasom
A medvehagymához hasonlóan a nyírfa nedve is hatékony támogatója a tavaszi méregtelenítő kúrának. Ezenkívül számos ásványi anyaggal és vitaminnal tölti fel a szervezetet, erősítve ezzel az immunrendszert és megszűnteti a tavaszi fáradtságot. A nyírfa kérgéből kora tavasszal magunk is frissen csapolhatjuk az áldásos hatású, édeskés ízű nedvet. Tovább olvasom
A medvehagyma nemcsak finom, fokhagyma ízű és illatú fűszer, hanem erős hatású gyógynövény is. Gyógyhatásait konyhai felhasználás mellett is élvezhetjük, de igazán akkor hatékony, ha kúraszerűen alkalmazzuk frissen, teaként, vagy készíthetünk belőle esszenciát, bort vagy krémet is. Tovább olvasom
Már kételkedtem, hogy idén lesz-e tavasz, de végre itt van és vele együtt a medvehagyma szezon is. Tavasz a megújulás, a méregtelenítés évszaka, ehhez pedig hatékony segítséget nyújthat a medvehagyma, amely segíti a salaktalanítást, vértisztító és a gyomor- és bélrendszer tisztulását is támogatja egyéb gyógyhatásai mellett. Tovább olvasom
Már alaposan körbejártuk a mennyi édes és sós finomságot lehet készíteni az alacsony kalóriatartalmú, egészséges sárgarépából. Nemcsak télen kiváló vitaminforrás, hanem meleg időben is érdemes rendszeresen beilleszteni az étrendünkben. Magas A-vitamin és béta-karotin tartalma segít megvédeni a bőrünket a nap káros sugaraitól. Igazi hűsítő finomságként, fagylaltként és sorbetként is fogyaszthatjuk. Tovább olvasom
Méregtelenítő kúra, fogyókúra vagy vitamindúsabb, egészségesebb étrend részeként kipróbálhatjuk, hogy bizonyos ételeknél a hagyományos tészta helyett sárgarépát alkalmazunk. Ehhez a sárgarépát hosszú, vékony, spagettiszerű szálakra vágjuk, hogy formájában a tésztára hasonlítson. Édes és sós ételekhez is felhasználhatjuk. Tovább olvasom
A várandósság alatti hormonális változások, a megnövekedett testsúly elősegíti a visszértágulatok kialakulását. Ezt tovább fokozza, hogy a növekvő magzat egyre nagyobb nyomást gyakorol a vénákra. Egy kis odafigyeléssel, megfelelő módszerekkel a visszerek kialakulása megelőzhető és a már meglévő visszértágulatok karbantartása is hatásosabb. Érdemes már a megelőzésre nagy hangsúlyt fektetni, különösen, ha hajlamosak vagyunk erre a problémára, mert a már kialakult visszértágulatot kezelni és visszafordítani nagyon nehéz. Tovább olvasom
Tejcsokoládét is könnyen készíthetsz otthon, akár cukormentesen, akár laktózmentesen. A házi étcsoki és fehércsokoládé után ennek a receptje következik. A csokikészítés általános tudnivalóit itt találod. Tovább olvasom