Tulajdonképpen ez az a helyzet , amikor tényleg érdemes áttérned az egészséges életmódra, méghozzá halogatás nélkül, amíg a szindróma tünetei nem okoznak tartós egészségkárosodást. Érdemes már akkor változtatni, amikor akár még csak egyes jelei mutatkoznak a betegségnek. Tovább olvasom
A pontosabb kifejezés mi a baj a finomított cukorral. Hát üres kalória, de ez még a legkevesebb… Tovább olvasom
Tényleg ennyire fontos az, hogyan táplálkozom?
Néhányan ezt gondolják: Egészséges vagyok, nem vagyok elhízva. Bármit ehetek.
Míg mások: na jó, túlsúlyos vagyok, de nem elég, ha a kalóriákat figyelem és nem eszem édességet. Tovább olvasom