A fahéj nemcsak teakeverékekhez használható, amellyel aromásabbá tehetjük az italunkat, hanem önálló teaként is fogyaszthatjuk. A fahéj finom, fűszeres illata bár a tél hangulatát idézi, nemcsak a téli időszakban érdemes fogyasztani, hanem segítséget nyújthat a nőknek minden hónapban. Tovább olvasom
Az enyhe idő a vírusok, baktériumok szaporodásának is kedvez, ezért előfordulhat, hogy ilyenkor az is megbetegszik, aki a telet megúszta megfázás, influenza, köhögés nélkül. Ezért most újra egy olyan teát ajánlok, ami vírusölő hatású és köhögéscsillapító. Serkenti az izzadást. Nemcsak légzőszervek gyulladásánál, de húgyúti fertőzések esetén is jó hatású. Tovább olvasom
Csütörtöki teadélután
Enyhe idő, napsütés, közeledő tavasz ellenére a köhögés, megfázás sokakat érint. Most egy olyan teát ajánlok, ami édes, fűszeres. Ihatjuk, csak a finom íze miatt élvezeti teaként, napi két-három csészével fogyasztva pedig élvezhetjük a „mellékhatását” a gyógyulást. Megfázás esetén felszakítja a váladékot még az orrmelléküregekben is, és különösen jó hatású fájdalmas köhögésnél. Tovább olvasom
Az őszi-téli hideg, nyálkás időszakban fogékonyabbak vagyunk a fertőzésekre, leggyakrabban a felső légutak vírusos fertőzésére, amely érintheti a hörgőket is, amelynek eredménye csúnya hurutos köhögés lehet. Számos étel-ital külső- belső felhasználása segíti a gyógyulást, a tünetek enyhítését. Ezek a megfázásos megbetegedések megelőzésére is kiválóak, érdemes a kritikus időszakokban gyakran az étrendünkbe illeszteni. Tovább olvasom
Újra itt az ősz. A nyirkos, hűvös idővel egyre gyakoribb probléma a különféle megfázásos és légúti megbetegedések náthával, köhögéssel, torokfájással. A legjobb, ha már a megelőzésre nagyobb figyelmet fordítunk. Tovább olvasom
Könnyen emészthető, változatosan és gyorsan elkészíthető, magas biológiai értékű, gluténmentes táplálék. Ásványi anyag tartalma a többi gabonához képest kiemelkedő, keményítőtartalma pedig viszonylag alacsony. Érdemes rendszeresen beiktatni az étrendünkbe, nemcsak az egészségünk , de a szépségünk megőrzése érdekében is. Kismamáknak, gyermekeknek, lisztérzékenyeknek, diétázóknak, méregtelenítő kúrát tartóknak különösen ajánlott. Tovább olvasom
Esténként elmerülni egy kád meleg vízben önmagában is jótékony hatású. Ezzel a fürdővel viszont erőteljesen támogatjuk a szervezetünk külső-belső tisztulását. Ezenkívül segíti az izmok ellazulását, immunerősítő hatású. Méregtelenítő kúra részeként mindennap alkalmazhatjuk. Tovább olvasom
A fekete bodza (Sambucus nigra) fényes, fekete, érett termése augusztustól októberig gyűjthető. Magas vitamin- és ásványianyag tartalma, immunerősítő, sőt vírusölő hatása miatt érdemes feldolgozni, sokféle finomság készülhet belőle. Tovább olvasom
A nyírfa kora tavasszal, rövid ideig csapolható nedvének csodálatos, sokoldalú gyógyító, egészségmegőrző hatásairól már korábban írtam. Viszont a levelei is számos hasonló probléma esetén segítenek, ráadásul szárított formában egész évben, a nyírfa nedvénél jóval olcsóbban hozzáférhető. Tovább olvasom
A Magyarországon őshonos közönséges falgyom (Parietaria officinalis) leveleit, szárát étkezési célra és külsőleg – belsőleg gyógyításra is használhatjuk. Vízhajtó hatása miatt fogyasztása tisztító – és fogyókúráknál is ajánlott. Tovább olvasom