Az ajánlott gyógynövényes fürdőket 1 éves kortól nyugodtan, 6 hónapos kortól a gyerekorvos beleegyezésével használhatod. A fürdő elkészítéséhez több gyógynövényt kell használni , mint a teákhoz, ugyanakkor a gyerekek adagja itt is jóval kisebb a felnőtt adagoknál. Első alkalommal csak keveset öntsünk a fürdővízhez és a fürdés max. 2-3 percig tartson, az esetleges bőrirritáció miatt. Ha a baba bőre nem érzékeny a növényre, a fürdés idejét növelhetjük általában 5-10 percre. A szív lehetőleg ne kerüljön a víz alá. Tovább olvasom
Archive | szeptember 2012
Aranyér ellen – (nemcsak) kismamáknak
Természetes módszerekkel a kismama panaszok, terhességi tünetek ellen
Az aranyeres csomók a végbél és a végbélnyílás falában keletkező vénatágulatok, melyek begyulladhatnak, vérezhetnek és ilyenkor fájdalmassá válnak. Nőknél terhesség alatt a kismedencei vénákra nehezedő nyomás, a vértérfogat növekedése, a progeszteron értágító hatása, illetve a székrekedés okozta erőlködés miatt gyakrabban okoz panaszokat. A szülés után ezek az aranyerek rendszerint visszahúzódnak. Ettől függetlenül a várandósság alatt tegyünk a kialakult helyzet ellen, egyrészt mert a napi rendszerességű vérvesztés vérszegénységet okozhat. Másrészt a terhesség alatt meggyengült erek a szülés során megpattanhatnak, nagyobb vérzést eredményezve. Tovább olvasom
Székrekedés ellen – (nemcsak) kismamáknak
Természetes módszerekkel a kismama panaszok, terhességi tünetek ellen
Számos kismama küzd székrekedéses problémával a terhesség alatt, illetve szülés után. A székrekedés oka részben hormonális, aminek a hatására a belek mobilitása csökken, részben a baba nyomása miatt átrendeződik a hasüreg, emiatt megváltozik a bélrendszer vegetatív beidegzése, ami szintén hozzájárulhat a székrekedés kialakulásához. Már a terhesség kezdetekor gondoljunk erre és figyeljünk a megfelelő, rostokban gazdag táplálkozásra. Ha viszont mégis jelentkezik a probléma, a hashajtók helyett választhatunk más módszert az emésztésünk rendezésére. Tovább olvasom
Soványság, étvágytalanság esetére
Mostanában úgy tűnik, inkább az ellenkezője szokott probléma lenni, de azért vannak, akiknek az étvágytalanság okoz nehézségeket, hiszen erőtlenséghez, vérszegénységhez, vitaminhiányhoz vezethet. Megakadályozhatja vagy jelentősen megnehezítheti a mindennapi feladataink ellátását, különösen, ha az étvágytalansághoz lelki tényezők vezettek, például fokozott stresszhelyzet, kilátástalanság érzése, akár az egyedüllét okozta bánat. Forduljunk a gyógynövények erejéhez! Nyugtató hatása révén segít visszanyerni a lelki erőnket és javítja az étvágyat, hogy elkerüljük a vitamin- és ásványi anyaghiány okozta betegségek kialakulását. Ehhez ajánlok egy gyógynövényes – fűszeres teakeveréket. Tovább olvasom
Fáradtság, kimerültség, álmosság ellen – (nemcsak) kismamáknak
Természetes módszerekkel a kismama panaszok, terhességi tünetek ellen
Tartós fáradtság, kimerültség gyakran jelentkezik a terhesség alatt, főleg az első és a harmadik szakaszban. Ez teljesen normális, mindenképp több pihenésre, alvásra van szükség, akupresszúrával azonban segíthetünk, javíthatunk az erőnlétünkön, hogy a mindennapi feladatainkat megfelelően ellássuk. Az ajánlott pontok természetesen nemcsak terhességi fáradtság esetén alkalmazhatóak. Tovább olvasom
Gyomorégés ellen – (nemcsak) kismamáknak
Természetes módszerekkel a kismama panaszok, terhességi tünetek ellen
A gyomorégés, a reflux tünete gyakran előfordul a terhesség idején. Néha végigkíséri mind a 9 hónapot, de általában a terhesség elejére és végére jellemző. A terhesség elején jelentkező gyomorégés annak a következménye, hogy egyfelől a szervezetben fokozódik a kiválasztás és az emésztés aktivitása, tehát a gyomor sósav tartalma is emelkedik, másfelől szervezet jóval több női nemi hormont (progeszteront és ösztrogént) termel, ami a test minden részén ellazítja a simaizmokat, beleértve a nyelőcső alsó záróizmát is. A nyelőcső-gyomor határán elhelyezkedő záróizom ellazulása pedig elősegíti a savas gyomortartalom nyelőcsőbe való visszajutását és így a gyomorégés, esetleg savas felböfögés kialakulását. A késői gyomorégések oka általában az, hogy a növekvő méh átrendezi a hasüregi szerveket, felfelé nyomja a gyomrot. A probléma főleg étkezések után tapasztalható. Tehetünk ellene természetes módszerekkel, a tanácsokat, megoldási lehetőségeket nemcsak terhességi gyomorégés ellen alkalmazhatjuk. Tovább olvasom
Shantala – indiai babamasszázs
Ha kismama vagy biztos találkoztál már Frederick Leboyer nevével. Laboyer csodálatos képekkel illusztrált könyve mutatja be a Shantala-t, a tradicionális indiai babamasszázst, ahogy ő fogalmaz: “Ezt az elmélyült, egyszerű és nagyon régi művészetet, amely segít a gyermeknek elfogadni a világot, és segít neki rámosolyogni az életre.” A masszázs erősíti a babák immunrendszerét, fokozza a vérkeringést, s az izomzatot is erősíti, segíti az emésztést és szorosabbá teszi a baba-mama kapcsolatot. Itt megnézheted. Tovább olvasom
Kínai szemmasszázs az egészséges szemekért.
Nemrég olvastam, hogy az USA-ban, az előrejelzések szerint, a közeljövő legjobban fizetett szakmái közt szerepel majd a szemészorvos és az optometrista, annyira megnő a szemproblémákkal, szembetegségekkel rendelkezők száma. Pedig tehetünk ellene és ne felejtsük el, itt is a legjobb a megelőzés. Az egyik lehetőség, hogy alkalmazzuk ezt a rövid, de hatákony kínai szemmasszázst. Tovább olvasom
Almaecet a haj és a bőr egészségéért.
Almaecet, ami koncentráltan tartalmazza az alma hatóanyagait, kiegészítve az ecetsav jótékony hatásaival, egészségi problémák mellett a haj és a bőr ápolására is kíválóan alkalmazható. Az almaecetnek frissítő, dezodoráló hatású, óvja és helyreállítja a bőr ph értékét. Tovább olvasom
Almaecet az egészségért.
Számos vitaminban, ásványi anyagban és pektinben gazdag almaecet kiváló fertőtlenítő, segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, enyhíti a megfázás tüneteit, és égési sebeket is borogathatunk vele, szépíti a bőrt és a hajat. Tovább olvasom