Archive | szeptember 2012

Egészségedért! Almaecet, pektin házilag

Source: kimberlysnyder.net via Laura on Pinterest“Naponta egy alma a doktort távol tartja”-mindenki által ismert mondás. Bár, úgy tűnik hatékonyabb a napi két alma, aminek az elfogyasztásával például 20 %-kal csökkenthetjük a magyas koleszterinszintet és segít rendben tartani a vérnyomást. Az egészség megőrzéséhez viszont érdemes alkalmaznunk az almaecetet is, ami koncentráltan tartalmazza az alma hatóanyagait. Külsőleg és belsőleg is alkalmazhatjuk és házilag is elkészíthetjük. Előnye, hogy bármilyen alma, a lehullott, foltosan már barnuló is (azért a barna részeket távolítsuk el), sőt csak az almahéj is jó hozzá. A lehullott almából készíthetünk pektint is házilag, ezt zselésítőanyagként használhatjuk. Tovább olvasom


312 meridián gyakorlat

Korábban már ajánlottam és részletesen leírtam ezt a hatásos, az egészség megőrzését szolgáló gyakorlatot. Ha mégis bizonytalan vagy, hogy megtaláltad-e a felsorolt akupresszúrás pontokat vagy csak jobban szereted látni, hogy pontosabban kivitelezhesd a gyakorlatot, akkor itt meg tudod nézni. Tovább olvasom


A diófa az egészség fája! – 2.rész

Source: google.lv via Elīna on PinterestHiszen minden része (a gyökere kivételével) gyógyhatással rendelkezik és közben egy része élvezeti cikk is (lásd diólikőr). Az előző részben a diólevél egészségre gyakorolt hatásait ismerhettük meg. Most pedig megnézzük, hogy a diófa többi részét, a kéregtől a termésig, milyen problémák esetén alkalmazhatod. Tovább olvasom


Antibiotikum a virágos kertből

Source: mckenzieseeds.com via Dianne on PinterestA dísznövényként termesztett, ehető kerti sarkantyúka (Tropaleum Majus) egynyári növény, amely mintegy 45 baktériumtörzs ellen hatásos anyagokat tartalmaz. Ráadásul kevés gondozást igényel, minden évben előbukkan, és magról hamar elszaporodik. Így kezdő kertészeknek is ajánlható, ha nyárra kevés munkával színpompát szeretnének varázsolni a kertünkbe vagy akár cserépbe ültetve, a teraszunkra, miközben sokoldalúan felhasználható vitamindús, antibakteriális hatású gyógynövényt kap. Tovább olvasom


Gerincproblémáknál ragadd meg a térdhajlatodat!

Source: x3med.com via Houman on PinterestEgy újabb akupresszúrás ( akupunktúrás) pontot szeretnék ajánlani, amelyet bármilyen gerinc menti panasz esetén alkalmazhatsz. Ez – az egészség, a jó közérzet visszanyerését segítő – pont a H 40 (más számozás szerint H 54) hátul a térdhajlat közepén található a bicepsz izom két ína között. Tovább olvasom


Étrendkiegészítő gyógynövényekből

Source: wildflowerfinder.org.uk via Ad on PinterestA gyógynövények kapcsán általában csak a gyógyító hatásaik jutnak eszünkben. Némelyik gyógyító hatású növénynek viszont rendkívül magas az ásványi anyag tartalma is. Ezek között van olyan amit nyugodtan fogyaszthatunk rendszeresen, hozzájárulva ezzel az egészségünk megőrzéséhez. Íme egy teakeverék, amivel elegendő mennyiségű nyomelemet juttathatunk a szervezetünkbe. Tovább olvasom


A diófa az egészség fája! – 1. rész

Source: google.nl via Irene on PinterestA diófa minden része, a gyökere kivételével, egészségmegőrző és gyógyhatású, sokféle problémát, betegséget orvosolhatunk vele. Önmagában vagy más módszerekkel kombinálva segíthet az egészség visszaállításában. Ezért érdemes megismerni és természetesen alkalmazni. Ebben a részben a diófa levelének felhasználási lehetőségeiről lesz szó. Fejünk búbjától a lábujjakig alkalmazhatjuk külsőleg és belsőleg. Ha végig olvasod, te is azt fogod gondolni, hogy a diófa tényleg az egészség fája. Tovább olvasom