Emésztést segítő ital az ünnepekre és ünnepek után

Ez az indiai ájurvéda által ajánlott itóka rendbe hozza a túlterhelt emésztőrendszert nagyobb étkezések után. Még jobb, ha előrelátóan negyedórával az étkezés előtt elfogyasztjuk vagy étkezés közben elkortyolgatjuk.

Hozzávalók

  • két teáskanál méz
  • egy teáskanál friss citromlé
  • egy csipet (kő)só
  • egy-két evőkanál  friss gyömbérlé

Ha kimarad a gyömbér, akkor is hatásos emésztést támogató és javító ital, ami segíti a gyomorégés megelőzését. Gyömbérrel fokozhatjuk a hatását rosszullét, hányinger, felfúvódás esetén.

Az itóka helyett elrágcsálhatunk egy-egy darab gyömbérgyökeret is, amit sóba és citromlébe mártunk.

A citrom és a gyömbér is fokozza az anyagcserét, méregtelenítő hatású, ezért ünnepek utáni tisztító- és fogyókúrák hatásos kísérője lehet.


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.