A gyógynövények kapcsán általában csak a gyógyító hatásaik jutnak eszünkben. Némelyik gyógyító hatású növénynek viszont rendkívül magas az ásványi anyag tartalma is. Ezek között van olyan amit nyugodtan fogyaszthatunk rendszeresen, hozzájárulva ezzel az egészségünk megőrzéséhez. Íme egy teakeverék, amivel elegendő mennyiségű nyomelemet juttathatunk a szervezetünkbe.

A teához egyenlő arányban keverjünk össze katángkórót, csalánt és fehérbabhéjat. Ebből a keverékből fél evőkanálnyit főzzünk három percig 2, 5dl vízben, majd még áztassuk további 15 percig, mielőtt leszűrjük. Ezt a teát naponta kétszer fogyasszuk étkezés után.

Ha vashiányos vérszegénységben szenvedünk, akkor is sokat segíthet egy gyógytea. Ehhez keverj össze 1-1 rész katángkórószárat, fehérbabhéjat, 2-2 rész (azaz súlyra dupla mennyiségű) csalánlevéllel és szemvidítőfűvel. Ebből a keverékből egy evőkanálnyit főzzünk két percig 2, 5dl vízben, majd még áztassuk további 15 percig, mielőtt leszűrjük. Ezt a teát naponta kétszer, étkezés után fogyasszuk mézzel édesítve.

Ha tetszett, hasznosnak találtad az információkat lájkold, pluszegyezd, és oszd meg ismerőseiddel, hogy ők is értesüljenek róla!