Hiszen minden része (a gyökere kivételével) gyógyhatással rendelkezik és közben egy része élvezeti cikk is (lásd diólikőr). Az előző részben a diólevél egészségre gyakorolt hatásait ismerhettük meg. Most pedig megnézzük, hogy a diófa többi részét, a kéregtől a termésig, milyen problémák esetén alkalmazhatod. Tovább olvasom
A dísznövényként termesztett, ehető kerti sarkantyúka (Tropaleum Majus) egynyári növény, amely mintegy 45 baktériumtörzs ellen hatásos anyagokat tartalmaz. Ráadásul kevés gondozást igényel, minden évben előbukkan, és magról hamar elszaporodik. Így kezdő kertészeknek is ajánlható, ha nyárra kevés munkával színpompát szeretnének varázsolni a kertünkbe vagy akár cserépbe ültetve, a teraszunkra, miközben sokoldalúan felhasználható vitamindús, antibakteriális hatású gyógynövényt kap. Tovább olvasom
Szívesen nézegetem a nagy, kólát gyártó cégek reklámjait. Profi, lendületes, érzelmekre ható, kedve támad az embernek meginni egy pohár kólát. Azonban ezt inkább ne tedd, ha fontos számodra az egészséged. Miért? Tovább olvasom
A terhesség első időszakában, különösen a második-harmadik hónapban sok kismama életét keseríti meg az émelygés, vagy hányinger, amit bár reggeli rosszullétnek hívnak, sokszor egész nap tart.
Az émelygés fő oka, hogy a terhesség idején ugrásszerűen megnő a hormontermelés a szervezetben. Vigasztalhat, minket a tudat, hogy egy vizsgálat szerint ez az émelygés arra utal, hogy a terhességgel és a babával minden rendben van. Azonban ez nem jelenti azt, hogy ne kéne és lehetne tenni ellene.
A természetes módszerek széles tárháza áll a rendelkezésedre. Rengeteg módszer létezik, te is megfogod találni azt, ami neked beválik.
A probléma súlyosságától függően többféle módszert is be kell vetned, ne keseredj el, ha valamelyik nem válik be, mert jelentősek az egyéni különbségek, ki kell próbálnod neked melyik lesz a megoldás. Ebben a részben azt nézzük meg, mire figyelj a táplálkozásnál. Milyen ételek, italok fogyasztásával járulhatsz hozzá az émelygés csökkentéséhez illetve megszűntetéséhez. Tovább olvasom
Még tart a nyári forróság. Jöjjön néhány hűsítő, üdítő hatású ital gyógynövényekből, ha egészséges szomjoltóra vágyunk és a víz nem elég. Tovább olvasom
Az olajos magvak magas ásványi anyag- (főként magnézium-), vitamin- (főleg E és B vitamin) és telítetlen zsírsav tartalmuk miatt az egyik legjobb, természetes étrendkiegészítő. Heti egy-két maréknyi dió, mogyoró vagy mandula fogyasztásával nagy mértékben elősegíthetjük nemcsak a szívünk és ereink egészségének megőrzését. Tovább olvasom
Szárítva, őrölve, kandírozva, pácolva illetve nyersen, meghámozva, reszelve, szeletelve használhatjuk ételekbe, italokba vagy önmagában. Legyen az leves, főétel, hús, zöldség, hideg- és forró ital, pálinka, gyümölcs és savanyúság. És persze a mézes, fűszeres, ünnepi sütemények elmaradhatatlan fűszere. Gyógyításra és az egészség megőrzésére nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazható. Tovább olvasom
A gyömbér az egyik legjobb fűszer, sőt gyógynövény, nem véletlen, hogy hagyományos szanszkrit nyelven “vishwabhesaj”-nak, azaz univerzális gyógyszernek nevezték. Az előző bejegyzésben már megismerhettük a gyógyító hatásainak egy részét. Most jöjjön a folytatás, amiből kiderül az is, miért érdemes az utazásra készülőknek és a kismamáknak is beszerezni egy kis gyömbérgyökeret. Tovább olvasom
Számtalan módon felhasználható. Talán, nálunk fűszerként sem annyira elterjedt, mint amit megérdemelne ez a pikáns, csípős, enyhén kesernyés ízű gyógynövény. Pedig gyógyító hatása olyan sokoldalú, lehet, hogy rövidebb lenne azt felsorolni, mire nem jó. Tovább olvasom
Valószínűleg nem ez lesz a legelterjedtebb cukorpotló, de, mint lehetőség, illetve egyéb előnyei miatt érdemes megismerni, elsősorban a csicsókaszirupról van szó. Tovább olvasom