Csütörtöki teadélután

A fahéj nemcsak teakeverékekhez használható, amellyel aromásabbá tehetjük az italunkat, hanem önálló teaként is fogyaszthatjuk.  A fahéj finom, fűszeres illata bár a tél hangulatát idézi, nemcsak a téli időszakban érdemes fogyasztani, hanem segítséget nyújthat a nőknek minden hónapban.

Fahéjtea elkészítése

Egy csészébe tegyél egy 2-3 cm-es fahéjdarabot vagy fél kiskanál őrölt fahéjat, majd öntsünk rá forró vizet. 20-30 perc áztatatás után melegen fogyasszuk.

Mikor fogyasszuk?

Bármikor, ha egy kis melegre vágyunk. Erőteljes melegítő hatását használjuk ki derék vagy lábak hidegsége, gyengesége esetén. Megfázás, nátha, köhögés esetén is ajánlott. Ha a változékony kora tavasz időszakban esetleg alulöltöztünk megfázás megelőzésére is nagyon hatásos. Ha nincs lehetőségünk teakészítésre, egy kis fahéjdarabkát is elrágcsálhatunk.

Az anyagcserét is gyorsítja, ezért a fogyókúrát is kiegészíthetjük napi 1-2 csésze fahéjtea fogyasztásával. Csökkenti a vércukorszintet és a magas zsírtartalmú ételek negatív hatásait is segít enyhíteni.

A menstruáció előtt vagy kezdetén jelentkező fájdalom hatásos enyhítője. Menzeszt kísérő fájdalmak esetén a fahéjat kombinálhatjuk kapormaggal is. Egy bögrébe a fahéjhoz tegyünk egy kiskanál kapormagot, vagy 5-8 cm apróra vágott kaporszárat is, ezt öntsük fel forró vízzel és még melegen fogyasszuk el.

Ne fogyasszuk a fahéj teáját terhesség esetén vagy, ha olyan egészségügyi problémánk van, amely során forróságérzet jelentkezik a testben, vagy éjszaka izzadunk.