Ha otthon szívesebben tornázol, nincs időd, lehetőséged edzőterembe járni, de bizonytalan vagy benne, hogy megfelelően kivitelezed-e a gyakorlatokat, az internet segítségével erre is találsz megoldást.

Ezen az oldalon férfi vagy női alakokkal mutatják be a különféle gyakorlatok pontos kivitelezését minden irányból, a megfelelő légzéssel. Minden testrész edzéséhez találsz feladatokat, jelezve mely izomcsoportokat mozgat meg az adott gyakorlat. Nemcsak az alapgyakorlatokat nézheted meg, hanem nehezített, bonyolultabb gyakorlatok is vannak közöttük, ezért haladóknak is érdemes körülnézni ezen az oldalon. A gyakorlatok helyes kivitelezése mellett gyakorlatsorokat is ajánl az edzettségi szintednek megfelelően.