Tag Archive | levendula

Illóolajhasználat csecsemőknél

Az első hat hétben a csecsemőnél ne alkalmazzunk közvetlenül illóolajakat, se fürdőjébe, popsikenőcsbe téve, se masszázshoz. Viszont a párologtatóba, aromalámpába tehetsz bizonyos illóolajokat. A mesterséges aromákat, illatosítókat most érdemes kerülni, mert allergiás reakciókat válthat ki. Bár a babaszoba illatát kár lenne elnyomni, de itt is jól jöhetnek az illóolajok, ha fertőtleníteni akarod a levegőt, különösen, ha sok a látogató vagy fertőző beteg van a családban. Tovább olvasom


Megfázás, nátha ellen – (nemcsak) kismamáknak

Természetes módszerekkel a kismama panaszok ellen

Sajnos az őszi-téli időszakban a terhesség sem véd meg minket a megfázástól, a fertőző vírusos megbetegedésektől. A magzat egészsége érdekében a hagyományos gyógyszereket most mindenképp érdemes elkerülnünk és természetes módszerekhez folyamodni a gyógyulás érdekében. Szerencsére még a várandósság idején is számos lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy az egészségünket minél hamarabb visszanyerjük. Ezeket persze bárki alkalmazhatja, gyerek és felnőtt egyaránt. Tovább olvasom


Lenmag – az egyik legértékesebb táplálékunk 2.

Az előző részben a lenmag főleg magas rosttartalmának és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhető egészségvédő hatásait ismerhettük meg. Ezenkívül, viszont számos, olyan hatóanyagot tartalmaz, amely miatt az egyik legértékesebb, legegészségesebb táplálékunk. Nemcsak belsőleg, de külsőleg is alkalmazhatjuk. Nőknek pedig mindenképp érdemes rendszeresen beiktatni az étrendjébe. Tovább olvasom


Illatos fürdők a kisgyermekek egészségéért

Az ajánlott gyógynövényes fürdőket 1 éves kortól nyugodtan, 6 hónapos kortól a gyerekorvos beleegyezésével használhatod. A fürdő elkészítéséhez több gyógynövényt kell használni , mint a teákhoz, ugyanakkor a gyerekek adagja itt is jóval kisebb a felnőtt adagoknál. Első alkalommal csak keveset öntsünk a fürdővízhez és a fürdés max. 2-3 percig tartson, az esetleges bőrirritáció miatt. Ha a baba bőre nem érzékeny a növényre, a fürdés idejét növelhetjük általában 5-10 percre. A szív lehetőleg ne kerüljön a víz alá. Tovább olvasom


Aranyér ellen – (nemcsak) kismamáknak

Természetes módszerekkel a kismama panaszok, terhességi tünetek ellen

Az aranyeres csomók a végbél és a végbélnyílás falában keletkező vénatágulatok, melyek begyulladhatnak, vérezhetnek és ilyenkor fájdalmassá válnak. Nőknél terhesség alatt a kismedencei vénákra nehezedő nyomás, a vértérfogat növekedése, a progeszteron értágító hatása, illetve a székrekedés okozta erőlködés miatt gyakrabban okoz panaszokat. A szülés után ezek az aranyerek rendszerint visszahúzódnak. Ettől függetlenül a várandósság alatt tegyünk a kialakult helyzet ellen, egyrészt mert a napi rendszerességű vérvesztés vérszegénységet okozhat. Másrészt a terhesség alatt meggyengült erek a szülés során megpattanhatnak, nagyobb vérzést eredményezve. Tovább olvasom


Almaecet a haj és a bőr egészségéért.

Source: foodmatters.tv via Lynsay on PinterestAlmaecet, ami koncentráltan tartalmazza az alma hatóanyagait, kiegészítve az ecetsav jótékony hatásaival, egészségi problémák mellett a haj és a bőr ápolására is kíválóan alkalmazható. Az almaecetnek frissítő, dezodoráló hatású, óvja és helyreállítja a bőr ph értékét. Tovább olvasom


Almaecet az egészségért.

Source: mindbodygreen.com via Laura on PinterestSzámos vitaminban, ásványi anyagban és pektinben gazdag almaecet kiváló fertőtlenítő, segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, enyhíti a megfázás tüneteit, és égési sebeket is borogathatunk vele, szépíti a bőrt és a hajat. Tovább olvasom


Álomhozó párna

Source: google.com via Christine on PinterestKönnyen előfordulhat bárkivel, hogy hiába kerül esténként kimerülten az ágyba, mégsem jön álom a szemére. Az egészség megőrzéséhez nagyon fontos a megfelelő mennyiségű pihenés is, ezért célszerű minél hamarabb megoldást találnia problémára. Ilyenkor gyógyszerek helyett hasznosabb néhány gyógynövényt kipróbálni. Tovább olvasom


Levendulaolaj­ – kismamáknak is


Múltkoriban hosszan soroltam milyen illóolajokat ne használjunk a terhesség alatt, most jöjjön az, amelynek a beszerzését én feltétlenül ajánlom, mert nagyon sok mindenre használható a terhesség alatt és majd a kisbabánál is. Tovább olvasom