Idén bőséges a gyümölcstermés. Kedvező áron juthat gyümölcshöz az is, akinek nincs saját kertje, gyümölcsfája. Érdemes a nyár ízeit megőrizni télre. Ehhez pedig nincs szükség tartósítószerre és cukorra. Így a befőtt készítés egyszerűbb, olcsóbb és egészségesebb is. Nem kell hozzá más, csak befőttes üveg és gyümölcs. Tovább olvasom
A hosszan tartó kánikula időszakában minél kevesebb időt szeretnénk a konyhába tölteni és mindennél jobban vágyunk valami hűsítőre. Persze egy jeges ital is nagyon jó hatású, de a többségünk egy fagyit sem utasítana vissza. Fagyigép nélkül a hagyományos fagylaltoknál egyszerűbben készíthetünk parfét, vagy fagyasztott banán alapú fagyit. Ezek azonban magas vagy viszonylag magas kalóriatartalmúak. Alacsonyabb kalóriatartalmú, otthon is könnyen elkészíthető lehetőség a sorbet. Ennek a leegyszerűsített változata gyerekek és diétázók kedvence lehet. Tovább olvasom
Szeretnéd megtudni milyen az egészséges étrend, mit és mennyit egyél illetve mit kéne kerülnöd az egészség megőrzéséhez? Tovább olvasom
A telihold látványa, ha este felnézünk az égre tagadhatatlanul hat ránk, talán jobban is, mint gondolnánk. A múlt emberei számára természetes volt, hogy a hold mozgásához igazították a mindennappjaikat. Ha te is igyekszel a természet szabályai szerint élni, érdemes megismerni a hold ritmusát, tapasztald ki, neked hogyan segíthet. Tovább olvasom