Utazási betegség, rosszullét, émelygés,hányás, tengeri betegség, légibetegség, kinetózis megkeserítheti a nyaralást, ezért érdemes felkészülni rá. Utazás közben jelentkező kellemetlen tüneteket enyhíthetjük természetes módszerekkel is. Ezzel elkerülhetjük a mellékhatásokat, gyerekeknél, idős embereknél is nyugodtan alkalmazhatjuk. Az ajánlott módszerek a gyógyszerekkel ellentétben nem tompítanak el, nem okoznak fáradtságot, álmosságot, így gépkocsivezetés mellett is biztonságos. Tovább olvasom
Közeledik a karácsony, akik nem ajándékok után rohangálnak, azok a konyhában sürögnek-forognak. Mindannyiunkat érint a vendégeskedés, vendégeket hívunk vagy vendégségbe megyünk, amiben általában központi szerepet kap az evés-ivás. Minden karácsonyi eszem-iszomról szóló cikkben szerepel – nagyon helyesen -, hogy ilyenkor se egyél többet, mint máskor. Ha ez ilyen egyszerű lenne.
Ki ne hallotta volna már: ” Na, egyél még!”, “Csak ilyen keveset ettél”, “Talán nem ízlett?”, “Csak ezt kóstold még meg”! és valljuk be vendéglátóként magunk is gyakran ebbe a hibába esünk. Nem könnyű erre nemet mondani. Persze sokszor az is elég, ha kint van az asztalon 15 féle sütemény vagy egyéb rágcsálnivalók és beszélgetés közben lecsúszik egy-egy, végül sok darab. A végeredmény pedig könnyen lehet hasfájás, gyomorgörcs, puffadás vagy csak rossz közérzetet okozó telítettségérzés. Számos természetes módszer, gyógynövény áll a rendelkezésünkre, hogy gyorsan helyreálljon a rend odabent. Tovább olvasom
Számos vitaminban, ásványi anyagban és pektinben gazdag almaecet kiváló fertőtlenítő, segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, enyhíti a megfázás tüneteit, és égési sebeket is borogathatunk vele, szépíti a bőrt és a hajat. Tovább olvasom
Ebben a részben az akupresszúra kínálta lehetőségeket nézzük meg a terhességi hányás, émelygés ellen. Ezeket a pontokat nemcsak kismamák használhatják, minden émelygéssel, hányingerrel járó probléma esetén alkalmazhatod ezeket a pontokat. Tovább olvasom
Ebben a részben a kismamáknak további természetes módszereket ajánlok, amelyek segíthetnek a terhességi émelygés, hányinger megszüntetésében.
Az étkezéseden mindenképp változtass, ahogyan a korábbi bejegyzésben írtam. Azonban, ha ez és a B6 vitamin pótlás kevésnek bizonyul, a megfelelő homeopátiás szert nem találtad meg vagy még kiegészítenéd más módszerekkel, akkor itt vannak a további lehetőségek: Tovább olvasom
Ebben a sorozatban azokat a természetes módszereket gyűjtöm össze, amelyek egy kismama rendelkezésére állnak, hogy enyhítse a terhesség alatt, annak főleg az első időszakát megnehezítő émelygést és hányingert. Ebben a részben azokat a homeopátiás szereket találod meg, amelyek segíthetnek a probléma megoldásában káros mellékhatások nélkül. Tovább olvasom
A „kutyaharapást szőrével” elven működő, növényi, állati és/ vagy ásványi eredetű, jelentős higításon átesett homeopátiás szerek nem a tényleges hatóanyag, hanem biológiai információ által aktiválják a szervezet öngyógyító rendszerét. Így segítenek a különféle panaszok, betegségek leküzdésében, az egészség visszaállításában. A megfelelő szer kiválasztásával a terhességi émelygés, hányinger esetén is alkalmazható. Tovább olvasom
A terhesség első időszakában, különösen a második-harmadik hónapban sok kismama életét keseríti meg az émelygés, vagy hányinger, amit bár reggeli rosszullétnek hívnak, sokszor egész nap tart.
Az émelygés fő oka, hogy a terhesség idején ugrásszerűen megnő a hormontermelés a szervezetben. Vigasztalhat, minket a tudat, hogy egy vizsgálat szerint ez az émelygés arra utal, hogy a terhességgel és a babával minden rendben van. Azonban ez nem jelenti azt, hogy ne kéne és lehetne tenni ellene.
A természetes módszerek széles tárháza áll a rendelkezésedre. Rengeteg módszer létezik, te is megfogod találni azt, ami neked beválik.
A probléma súlyosságától függően többféle módszert is be kell vetned, ne keseredj el, ha valamelyik nem válik be, mert jelentősek az egyéni különbségek, ki kell próbálnod neked melyik lesz a megoldás. Ebben a részben azt nézzük meg, mire figyelj a táplálkozásnál. Milyen ételek, italok fogyasztásával járulhatsz hozzá az émelygés csökkentéséhez illetve megszűntetéséhez. Tovább olvasom
Várandós kismamák és a még csak babát tervezők, gondolom, már mind hallották mennyire fontos a folsav bevitel. A cink is létfontosságú, például a folsav beépüléséhez is feltétlenül szükséges, a magzat számára is nélkülözhetetlen. Tovább olvasom