Megfázással, náthával és influenzával járó köhögés, hörghurut (bronchitis) ellen nagyon jó hatásúak a mellkasborogatások, amelyekkel érdemes kiegészíteni a többi gyógyító módszert. Gyermekeknek, kismamáknak és persze mindenkinek ajánlott a gyógyszeres kezelés helyett vagy mellett, hogy elősegítsük a gyógyulás folyamatát. Tovább olvasom
Az őszi- téli időszak a vírusos megbetegedések időszaka is, amelynek egyik gyakori tünete a köhögés. A köhögés megszüntetésére és a hurutos megbetegedések esetén is sokféle természetes eljárás segíti a gyógyulást, amelyeket a kismamák is biztonsággal alkalmazhatnak. Ezek közül ajánlanék néhány módszert. Tovább olvasom
Sajnos az őszi-téli időszakban a terhesség sem véd meg minket a megfázástól, a fertőző vírusos megbetegedésektől. A magzat egészsége érdekében a hagyományos gyógyszereket most mindenképp érdemes elkerülnünk és természetes módszerekhez folyamodni a gyógyulás érdekében. Szerencsére még a várandósság idején is számos lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy az egészségünket minél hamarabb visszanyerjük. Ezeket persze bárki alkalmazhatja, gyerek és felnőtt egyaránt. Tovább olvasom
Elismerem hatásosabb a hagymatea, de azt kiegészítve érdemes éjszakára hagyma zoknit húzni a gyorsabb gyógyulásért. Tovább olvasom
A teafa (Melaleuca alternifolia) illóolaj az egyik legjobb fertőtlenítő hatású, baktérium-, vírus- és gombaölő szer, miközben nem károsítja a szöveteket és a nyálkahártyát. Ez a tulajdonsága pedig a házipatika és háztartás nélkülözhetetlen részévé teszi a teafaolajat. Érdemes megismerkedni vele és használni, mert számos problémára kínál hatékony megoldást. Tovább olvasom
Decemberben az ünnepek és az év vége közeledtével nemcsak az édességek fogyasztása nő meg, hanem az alkoholos italoké is. Ha pedig több csúszik le a torkunkon, mint szabad lett volna, akkor nagyon nehéz lehet a másnap. Viszont a közérzetünket nemcsak fájdalomcsillapító gyógyszerekkel javíthatjuk. Tovább olvasom
Ez szó szerint értendő, hiszen a 19. század elején a fűzfa kérgéből izolálták a szalicint, ami az aszpirin hatóanyagának az acetilszalicilsavnakaz előanyaga. Már az ókorban is használták láz-és fájdalomcsillapítóként, a 20. században egyre inkább háttérbe szorult, helyét a szintetikusan előállított szalicilsav-származékok vették át. Pedig nem érdemes megfeledkezni róla, nézzük mi az előnye és a hátránya az aszpirinhez képest. Tovább olvasom
Az előző részben a lenmag főleg magas rosttartalmának és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhető egészségvédő hatásait ismerhettük meg. Ezenkívül, viszont számos, olyan hatóanyagot tartalmaz, amely miatt az egyik legértékesebb, legegészségesebb táplálékunk. Nemcsak belsőleg, de külsőleg is alkalmazhatjuk. Nőknek pedig mindenképp érdemes rendszeresen beiktatni az étrendjébe. Tovább olvasom
Az egyik legjobb természetes antibiotikum és immunerősítő a fokhagyma, különösen mézzel kombinálva. Gyereknek, felnőttnek egyaránt érdemes az őszi – téli időszakban már megelőzésként alkalmazni, de hatásos megfázás, nátha, köhögés esetén is. Tovább olvasom
Az ősz beálltával egyre gyakoribb a megfázás, a légúti megbetegedések. Érdemes már a kezdeti tünetek megjelenésekor természetes módszereket alkalmazni, hogy ne hatalmasodjon el rajtunk vagy a gyermekeinken a betegség.
Az egyik lehetőség az emelkedő hőmérsékletű fürdő, amit már kisgyermekeknél is alkalmazhatunk. Jó hatású hideg láb, egy fázós nap sőt alvásproblémák esetén is. Délután vagy estefelé alkalmazzuk. Tovább olvasom