A telihold látványa, ha este felnézünk az égre tagadhatatlanul hat ránk, talán jobban is, mint gondolnánk. A múlt emberei számára természetes volt, hogy a hold mozgásához igazították a mindennappjaikat. Ha te is igyekszel a természet szabályai szerint élni, érdemes megismerni a hold ritmusát, tapasztald ki, neked hogyan segíthet. Tovább olvasom
A terhesség első időszakában, különösen a második-harmadik hónapban sok kismama életét keseríti meg az émelygés, vagy hányinger, amit bár reggeli rosszullétnek hívnak, sokszor egész nap tart.
Az émelygés fő oka, hogy a terhesség idején ugrásszerűen megnő a hormontermelés a szervezetben. Vigasztalhat, minket a tudat, hogy egy vizsgálat szerint ez az émelygés arra utal, hogy a terhességgel és a babával minden rendben van. Azonban ez nem jelenti azt, hogy ne kéne és lehetne tenni ellene.
A természetes módszerek széles tárháza áll a rendelkezésedre. Rengeteg módszer létezik, te is megfogod találni azt, ami neked beválik.
A probléma súlyosságától függően többféle módszert is be kell vetned, ne keseredj el, ha valamelyik nem válik be, mert jelentősek az egyéni különbségek, ki kell próbálnod neked melyik lesz a megoldás. Ebben a részben azt nézzük meg, mire figyelj a táplálkozásnál. Milyen ételek, italok fogyasztásával járulhatsz hozzá az émelygés csökkentéséhez illetve megszűntetéséhez. Tovább olvasom
Könnyen előfordulhat bárkivel, hogy hiába kerül esténként kimerülten az ágyba, mégsem jön álom a szemére. Az egészség megőrzéséhez nagyon fontos a megfelelő mennyiségű pihenés is, ezért célszerű minél hamarabb megoldást találnia problémára. Ilyenkor gyógyszerek helyett hasznosabb néhány gyógynövényt kipróbálni. Tovább olvasom
Szárítva, őrölve, kandírozva, pácolva illetve nyersen, meghámozva, reszelve, szeletelve használhatjuk ételekbe, italokba vagy önmagában. Legyen az leves, főétel, hús, zöldség, hideg- és forró ital, pálinka, gyümölcs és savanyúság. És persze a mézes, fűszeres, ünnepi sütemények elmaradhatatlan fűszere. Gyógyításra és az egészség megőrzésére nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazható. Tovább olvasom
A gyömbér az egyik legjobb fűszer, sőt gyógynövény, nem véletlen, hogy hagyományos szanszkrit nyelven “vishwabhesaj”-nak, azaz univerzális gyógyszernek nevezték. Az előző bejegyzésben már megismerhettük a gyógyító hatásainak egy részét. Most jöjjön a folytatás, amiből kiderül az is, miért érdemes az utazásra készülőknek és a kismamáknak is beszerezni egy kis gyömbérgyökeret. Tovább olvasom
Számtalan módon felhasználható. Talán, nálunk fűszerként sem annyira elterjedt, mint amit megérdemelne ez a pikáns, csípős, enyhén kesernyés ízű gyógynövény. Pedig gyógyító hatása olyan sokoldalú, lehet, hogy rövidebb lenne azt felsorolni, mire nem jó. Tovább olvasom