Magas zsírsav, A, F, E-vitamin tartalma révén az egyik, ha nem a legjobb bőrápoló, ami hosszan tartó hidratálást biztosít, miközben serkenti a bőr öngyógyító képességét. Száraz, ekcémás bőrre is kiváló és csecsemőkortól kezdve használható. Tovább olvasom
Archives
A legjobb popsikenőcs a babáknak
Ami nekem, pontosabban a gyermekeim számára nagyon jól bevált popsikenőcsként, ami garantáltan természetes, mentes mindenféle káros anyagtól, kőolajszármazékoktól és tartósítóanyagoktól az a shea vaj. Ráadásul az egész család használhatja bőrápolásra.
A shea vaj egy sárgásfehér színű növényi zsiradék, amely a Közép-Afrikában élő karité fa terméséből, a shea dióból készül. Szobahőmérsékleten szilárd, kissé kemény halmazállapotú, ezért, ha önmagában alkalmazzuk, morzsoljuk szét az ujjaink közt, vagy akár a tenyerünkben ( a legjobb kézkrém is), így felmelegedve, megpuhul és könnyen szét tudjuk kenni a csecsemő vagy kisgyerek popsijára. Magas A, F, E-vitamin és zsírsav tartalma táplálja a bőrt, hatékony gyulladáscsökkentő. Igaz, az ára kissé riasztónak tűnik, de egyszerre nagyon kis mennyiséget kell belőle használni, ezért nagyon sokáig elég. Ráadásul hűvös helyen akár évekig is tárolható, a hatóanyag tartalma is csak bő egy év után kezd el csökkenni, ezért nagyobb és kedvezőbb árú kiszerelésben is megvásárolható. Persze első alkalommal inkább vegyél egy keveset kipróbálásra.
A shea vajat használhatod akkor is, ha mosható pelenkát használsz. Éjszakára, amikor hosszú ideig van rajta ugyanaz a pelenka, nagyobb adagot (kb. egy kávéskanálnyit) kenek rá, így a zsíros krém szinte vízzáró réteget képez a babapopsin. Időnként 1-1 csepp, antibakteriális levendula– vagy teafaolajat teszek bele, így fokozva a gyulladáscsökkentő hatását is.
Ha pedig túl sok shea vajat kentél szét a tenyeredben a maradékot nyugodtan használhatod testápolóként, akár a saját magadon, akár a babád bőrén. Száraz, érzékeny és ekcémás bőrre is kiváló.
Ha önmagában túl keménynek találod, készíthetsz belőle shea habot, ebben az esetben fele-fele arányban kombináljuk a shea vajat egyéb folyékony olajjal (olívaolaj, mandula ligetszépe stb. ízlés szerint) vagy olajkeverékkel. Ehhez a sheát egy magas falú edényben villával összetörjük majd hozzáöntjük az olajat és botmixerrel vagy kézi mixer habverőjével összekeverjük és felhabosítjuk, amíg tejszínhab állagot el nem érjük. E-vitamint, panthenolt, illóolajokat keverhetünk még hozzá. Ezt is használhatod általános bőrápolásra, nemcsak csecsemő popsijának védelmére. A shea vaj további felhasználási lehetőségeiről legközelebb.
Fiziológiás (izotóniás) sóoldat házilag a babának és az egész családnak
A fiziológiás sóoldat hatékonyan tisztítja a légutakat és már csecsemőknél is nyugodtan alkalmazható. Nincs mellékhatása, nem lehet túladagolni és nem irritálja és szárítja a nyálkahártyát. Nátha, influenza, arcüreggyulladás és légúti allergia esetén érdemes alkalmazni. Bár ennek az ára a gyógyszertárban sem magas, viszont, ha a tengervizes orrsprayk árával hasonlítjuk össze jelentős összeget takaríthatunk meg, ha otthon készítjük el magunknak vagy a babának. Tovább olvasom
Körömvirág felhasználási lehetőségei
A hidratáló, fertőtlenítő és sebgyógyító hatásáról ismert körömvirág (Calendula officinalis) egyike a sokoldalúan felhasználható növényeknek, amelyet külsőleg és belsőleg is számos probléma esetén alkalmazhatunk. Ráadásul kismamáknál és külsőleg babáknál is nyugodtan használhatjuk. Tovább olvasom
Körömvirágos krém a legkisebbeknek – orrkenőcstől a popsikenőcsig
A körömvirág gyulladáscsökkentő és bőrápoló hatását a babáknál és a kisgyermekeknél is kihasználhatjuk. A korábban leírt olajos kivonatot vagy a zsírral készült egyszerű körömvirágkrémet is közvetlenül alkalmazhatjuk a gyulladt, sebes területen, de egy kis házi kotyvasztással tovább fokozhatjuk a hatását. Tovább olvasom
Gyógytea mindennapi italként
Alapvetően a gyógynövényeket fennálló egészségügyi probléma vagy esetenként megelőzés céljából alkalmazzuk kúraszerűen. Viszont van néhány olyan növény, amely olyan általános hatóanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, hogy mindennapi italként alkalmazhatjuk gyereknél, felnőttnél egyaránt. Ezzel a teával csökkenthetjük vagy kiválthatjuk a koffein tartalmú fekete teát vagy az ellentmondásos megítélésű tejet. Tovább olvasom
Körömvirág kivonat, krém házilag
A gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású, kiváló sebgyógyító körömvirág szinte bármilyen bőrt érintő probléma esetén segíti a gyógyulást, legyen az ekcéma, visszér, bármilyen seb, megfázás miatt kipirosodott, sebesedett orr, pelenkától kipirosodott baba popsi vagy akár körömágygyulladás. Mindenkinek, különösen gyermekes családoknak érdemes otthon tartani a kivonatából, hogy szükség esetén azonnal kéznél legyen. Ezeket otthon is elkészíthetjük. Tovább olvasom
Körömágygyulladás
Gyermeknél, felnőttnél egyaránt előfordulhat, hogy a kéz és a láb körmei mellett bepirosodik, megduzzad. Aprónak tűnő probléma, de igen komoly fájdalmat tud okozni, főleg amikor megindul a gennyképződés. Ezt a fertőzést, a körömágygyulladást különféle baktériumok, esetleg gombák okozzák, amelyek megtelepednek a köröm körül kialakult apró sérülésekben, amit egy rosszul vágott köröm, szálka, tüske stb. okozott, legtöbbször észrevétlenül.
Gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású kenőcsök, illóolajok, gyógynövények, meleg borogatások, párakötések, fürdők enyhítik a fájdalmat, a vérkeringést serkentve és a kórokozókat pusztítva segítenek a fertőzés leküzdésében és gyorsítják a genny kiürülését. Tovább olvasom
Torokfájás ellen
A vírusos eredetű megfázások gyakori velejárója a torokfájás. Jellegzetes kaparó, égő érzés, nyelési nehézség, esetleg rekedtség lép fel a garat nyálkahártyájának gyulladása miatt. Nemcsak gyerekeknél, felnőtteknél is jelentősen rontja közérzetet és nehezíti az alvást. Természetes módszerekkel hatásosan enyhíthetjük a fájdalmakat és támogathatjuk a szervezetünket a vírusok elleni küzdelemben. Tovább olvasom
Édes egészségvédelem sárgarépával
Az általánosan ismert, narancssárga színű répa csak a 16 században jelent meg. Kiemelkedő egészségvédő szerepét, ahogy a színét is rendkívül magas béta-karotin tartalmának köszönheti. Ezenkívül számos vitamint (A-, B-, C-, E- és K ) és ásványi anyagot (kalcium, kálium, nátrium, foszfor, vas, magnézium, króm), rostokat tartalmaz. Egészségmegőrző és gyógyító hatását egész évben könnyen és olcsó kihasználhatjuk. Étrendünkbe változatos módon beilleszthető a levesektől, a desszertig. Tovább olvasom